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2007’08.10・Fri

オーガニックカフェでヨガ

File0441.jpg

ヨガの先生が、梅田のナチュラルキッチン・めだかでワークショップをするよ~と誘ってくださったので、二つ返事で昨夜行ってきました。
(レッスンの後にオーガニックなお食事つきだというのが決め手だったりして・・・)
ヨガマットもいらない椅子を使ったリラックスヨガだというので着替えも持たずに気軽に行ったら、結構いつもと同じ感じで身体に効きましたよ。プルプルと。
レッスンのあとの食事は格別でした。
メニューはこんな感じ↑
ヘルシーでおいしかったです。
みんなでおしゃべりしているうちに甘いものが食べたくなって、追加で黒糖チーズケーキとたんぽぽコーヒーも頼んでしまったのは内緒。
たんぽぽコーヒーというのは、たんぽぽの根から作られたもので、コーヒーというよりお茶という感じで香ばしかったですよ。
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Genreヘルス・ダイエット Themeヨガ・ピラテス☆

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